Taller de Handstand & Arm Balances

Taller de profundización en Handstand (parada de manos) y Arm Balances (balance sobre brazos). Con toda su experiencia, Pepa Alcoy, profesora de ashtanga vinyasa, y Mirela Lourdes, profesora de vinyasa, nos acompanan en una exploración de estas posturas.

Charla Inicial

Prática de Yoga : 30 minutos

Prática de Movilidad y Fuerza : 30 minutos 

Enseñanza y prática de técnicas para las posturas.

Las posturas serán enseñadas en 3 niveles:

• Iniciación : preparación para la posturas
• Medio: transición de una postura hacia otra
• Avançado: Preparación para entrar en las posturas y sus equivalentes transiciones de salida hacia otras asanas.

Horario: 10h a 13h.

Precio: 30 EUR

Puedes reservar través del calendario de la web/app.